A prevenção é sempre a melhor maneira de manter a saúde bucal em dia. Sempre que tiver dúvidas, busque orientações para manter uma boa saúde bucal.
As cáries dentárias são uma das principais doenças bucais e podem levar a problemas graves, como a perda dos dentes.
Separamos algumas dicas importantes para você manter seus dentes saudáveis e prevenir as cáries:
Escove os dentes regularmente: Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia com um creme dental com flúor para remover a placa bacteriana dos dentes.
Use fio dental diariamente: O fio dental ajuda a remover a placa bacteriana e os restos de alimentos entre os dentes e sob a linha da gengiva, onde a escovação pode não alcançar.
Limite o consumo de açúcar: As bactérias da placa dental transformam o açúcar em ácidos que danificam o esmalte dental. Limite o consumo de alimentos e bebidas açucarados, como refrigerantes, sucos de frutas, doces e bolos.
Use enxaguante bucal: O enxaguante bucal pode ajudar a matar as bactérias causadoras de cáries e refrescar o hálito.
Visite o dentista regularmente: O dentista pode detectar cáries precocemente e tratá-las antes que se tornem mais graves. Faça exames dentários regulares e, dentro do período de 6 meses a um ano, é indicado fazer uma limpeza bucal.
Considere tratamentos preventivos: Tratamentos como selantes dentais e aplicação de flúor em consultório odontológico podem ajudar a prevenir cáries em áreas difíceis de alcançar com a escovação e o fio dental.
Lembre-se sempre de buscar orientação de um profissional de odontologia para manter a saúde bucal em dia. O dentista poderá avaliar as suas necessidades individuais e orientá-lo sobre como manter uma boa higiene bucal e prevenir problemas dentários.
